Oto wlasnie mi teraz chodzi rano jabalacz , przed treninghiem dajmy zwykle mono i ester kreatyny i po treningu inny motyw. to co przyczytalem to kre-alkalin toza niego lepiej dac zwylke mono zgadzacie sie??????? a do tego jeszcze dodaje mass xxl i teraz chcem jabalaczan, ester etylko kreatyny, i zwykle mono PORADZCIE CZY COS ZMIENIC
Staraj sie jesc jak najwiecej normalnego zarcia i dopiero jak osiagniesz limit to mozesz zaczac pic jedzenie:) Jak sie uparles i nie mozesz juz wytrzymac bez suplementow to lepiej kup samo bialko np Ostrowie:)A jak gainer to Mass XXL truskawkowy jest pycha:) Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-20 17:49:17
powiem tak, nie kupuj tego! uwagi zostawię sobie, ale radze nie kupować (miałem to kiedyś);p weź zakup sobie lepiej jakiś mass xxl :) to jak najbardziej polecam :) życze dużych przyrostów ;))
spodziewałem sie pewnego takich odp ale ja mam zamiar niwelowac zebrany podczas masowania tłuszcz a spalacze będe bral w niewielkich ilosciach pozatym na mase mam zamiar jeszcze kupić MAGNUM 5000 treca-co wy na to ?czy lepiej Mass XXL też treca i nitrobolon i aminowhey,pozatym prosze o rozpiske tych supli a głównie bcaa g-force no i cell pumpa z [...]
Zamiast magnuma kup sobie mass xxl. Magnum to straszny szajs. Glutamine też do wyrzucenia. BCAA równierz. HMB to samo. Kup dobry stak kreatynowy za reszte dokup kury, ryżu i oliwe
Moze sie wypowiedzieć ktoś bardziej obeznany? Nie twierdze że sie nie znacie.. ale jeden mówi tak drugi tak ;) Plan wziałem z podczepionych tylko jest zmodyfikowany Wiek 18lat Staż 7+ Waga 84kg Dieta Wysokobiałkowa + MASS XXL i witaminy Chce przybrać na masie do 88-90 kg
mass xxl, lub vitalmax gainer 10 lub 20 trochę drożej, ewentualnie Gainbolic 6000 Musli odradzam ze względu na sam cukier w składzie i BARDZO BARDZO GĘSTE nie idzie wypić tego więcej niż 40-50gr za jednym razem z wodą nawet, nie dobrze mi się robiło Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-10-11 19:23:34
jade na tym gainerku do 3 tygodni i przy mojej diecie daje niezle efekty a jak mi sie skonczy myslalem zeby sprobowac cos innego np GMM 4000 z weidera albo gain fasta z universala ale jak kasy braknie to chociaz mass xxl z treca, jeszcze sie sobaczy i bede ciagnal dalej cykl kreatynki thx
no czarnuchok gdzies ty sie podzial moglbys czasami zajzec na forum dso bo cie tam dafno nie bylo i zadnego ruchu tam nie ma i wszyscy czekaja na ciebie a co do dietki sam mi ja ukladales tylko troszke ja smienilem a nad mass xxl jeszcze pomsyle bo troszke SWG 4000 jeszcze mi zostalo ;)